Ma fille de cinq ans est jalouse de ma relation avec mon mari

Question: Ma fille a cinq ans. Elle a toujours été extrêmement jalouse de ma relation avec mon mari, ou de sa relation avec moi – nous ne pouvons pas comprendre de quoi il s’agit.

Chaque fois que nous essayons d’avoir une conversation, elle l’interrompra toujours et essaiera de faire partie de l’interaction. Il est très évident qu’elle essaie de ramener l’attention sur elle. Nous avons toujours essayé de l’aider à exprimer et à comprendre ses émotions et ses sentiments et elle les partagera souvent avec nous. Mais quand il s’agit de ce problème, qui a toujours été un problème, nous ne pouvons tout simplement pas lui parler.

Elle passe du temps seule avec son père, seule avec moi. Nous passons également beaucoup de temps ensemble en famille. C’est juste l’interaction entre maman et papa qui la met mal à l’aise. Cela met beaucoup de pression sur notre relation avec elle et entre nous.

Répondre: Il est tout à fait compréhensible qu’un enfant de cinq ans soit jaloux de la relation de ses parents. Votre fille peut se sentir laissée de côté lorsqu’elle vous voit parler ensemble, puis rejetée lorsque vous voulez «l’exclure». Si vous la critiquez ou si vous vous mettez en colère contre elle, elle se sentira probablement encore plus rejetée et insécurisée. Cela peut à son tour intensifier son désir d’interrompre à nouveau. Une meilleure approche consiste à être extrêmement patiente et à comprendre ce qu’elle ressent et à attendre patiemment qu’elle devienne plus en sécurité à mesure qu’elle vieillit. Il y a peu de choses que vous pouvez faire qui pourraient vous aider.

Demandez à l’expert: Envoyez vos questions à John Sharry

1) Essayez de garder de longues conversations avec votre partenaire jusqu’à ce qu’elle soit au lit ou occupée à un jeu ailleurs.

2) Si vous avez besoin de discuter, accordez d’abord un peu d’attention à votre fille, puis organisez-la avec une activité amusante.

Assurez-vous de garder votre ton chaud et optimiste. Assurez-vous de la féliciter si elle retourne à son activité – «  une si bonne fille pour attendre  » – afin qu’elle se sente fière d’elle-même lorsqu’elle apprend sa nouvelle compétence.

3) Faites un jeu de conversation maman / papa. Réglez un minuteur sur deux minutes et dites «Papa et maman vont discuter jusqu’à ce que le minuteur s’arrête». Donnez-lui une activité amusante à faire pendant qu’elle attend. La clé est d’expliquer cela comme un jeu amusant et de régler le chronomètre sur une période suffisamment courte pour qu’elle réussisse la première fois qu’elle joue. Vous pouvez augmenter le temps à mesure qu’elle s’améliore en attendant.

4) Mettre en place une routine sur une carte des étoiles qui comprend le temps de jeu en famille après une période où elle joue seule. Elle obtient une étoile pour jouer seule ainsi que la récompense de jouer avec vous par la suite.

5) Si elle interrompt une conversation, dites «Maman jouera avec vous dans une minute» et redirigez-la doucement vers sa propre activité. Assurez-vous de garder votre ton chaud et optimiste. Assurez-vous de la féliciter si elle retourne à son activité – «une si gentille fille à attendre» – afin qu’elle se sente fière d’elle-même lorsqu’elle apprend sa nouvelle compétence.

– John Sharry est le fondateur de la Parents Plus Charity et professeur adjoint à la UCD School of Psychology. Il est l’auteur de plusieurs livres sur la parentalité et la santé mentale. Voir solutiontalk.ie pour plus de détails.

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